У грудні 2020 року буде небагато магнітних бур – вони очікуються тільки на початку та наприкінці місяця, основна ж його частина пройде доволі спокійно. Сильні геомагнітні коливання чекають на українців лише в другій половині місяця.
Третього грудня ми з вами вже пережили одну магнітну активність, котра була легкою. Більшість і не помітили цього факту, адже бурі такої сили переважно навіть не відчувають метеозалежні люди, однак сон із 3-го на 4 грудня міг бути неспокійним.
Наприкінці місяця буде кілька сильних магнітних бур, які можуть відчути не лише метеозалежні люди. Відтак 26 грудня слід очікувати магнітну активність сильної важкості, така ж сама буде 28-го та 29 грудня, тому обережним слід бути кожному українцю, не лише метозалежним особам. Магнітні бурі створюють несприятливі умови для нашого здоров’я. У багатьох людей можуть спостерігатися такі симптоми: головний біль, запаморочення, підвищення артеріального тиску і тахікардія, різкі зміни настрою, схильність до депресії, сонливість, зниження життєвого тонусу, загальна слабкість організму, зменшення продуктивності праці, загострення хронічних хвороб.
Мінімізувати шкідливий вплив магнітних бур на здоров’я можна, головне – дотримуватись низки правил. Уникайте стресів і перенавантажень – як фізичних, так і емоційних. Намагайтеся менше нервувати. Гуляйте на свіжому повітрі хоча б 1 годину на день. Замість кави та чаю пийте щонайменше 2 літра чистої води. Напередодні магнітної бурі виключіть із раціону шкідливі продукти, а також занадто жирну, солону та солодку їжу. Натомість їжте більше фруктів та овочів.
Дотримуйтесь цих рекомендацій – і можете пережити магнітні бурі без серйозних ризиків для здоров’я.
Іванка Біла
Джерело: Тижневик "Номер один"
Мітки: газета "Номер один", магнітні бурі грудень, новини Тернополя
18123