Найсвіжіше:
• На одній із вулиць Тернополя відключать воду • Міський голова Чорткова Володимир Шматько зізнався, з яких коштів придбав службовий автомобіль • Як екс-нардеп з Тернопільщини вчив столичну продавчиню української мови (+ФОТО) • Вам телефонують з банку? Переконайтеся, що це не мобільний шахрай • Чи купує президент моркву по три гривні? • Рецепт від господині: соковита свиняча рулька від Ольги Дощ • У Тернополі презентували генератори-утилізатори медичних відходів • У Хоростківській громаді безкоштовно курсуватиме автобус • Дружина Віктора Павліка зізналася, скільки вони витратили на відпочинок в Єгипті (ФОТО) • У Тернополі під час створення ще однієї спілки учасників АТО зчинилася бійка (+ВІДЕО) • Усіх власників зброї Тернопільщини очікує перевірка • Муніципальна поліція Тернополя просить надсилати фото порушників на Viber • У Кременці футзал грали дівчата (+ФОТО) • Магазини у різних населених пунктах: як платити акцизний податок з реалізації • Молоді тернопільські арбітри успішно здали тест ФІФА (+ФОТО) • Яка користь лимонної кислоти для кімнатних рослин • Лікар-педіатр Лілія Шумада розповіла, про вплив антисептиків, самолікування та дитячий ковід • На Лановеччині рецидивіст обікрав сусіда за допомогою сусіда • Одну із вулиць Тернополя капітально відремонтують • Скандальний екс-прокурор Тернопільщини: звільнений за пиятику чи просто у відпустці • До уваги студентів класичного університету Тернополя! • Як отримати землю безкоштовно у 2021 році • Дієтолог Наталія Суслова розповіла, як газовані напої впливають на дитячу психіку • З якими сусідами люблять рости помідори? • Яким має бути “теплий” будинок? Мінеральна вата чи пінопласт?
rss
Салат із куркою та мандаринами «Смакотулька»

Опубліковано: 25 Жовтня 2020р. о 10:00 Переглядів: 13



Інгредієнти:

Один мандарин, 100 г руколи, половина курячої грудки, 2 шматочки хліба (батон для сухарів) 1/2  лимона (сік половини лимона), 2 ч. л. французької гірчиці, 4-5 ст. л. рослинної олії, 1 дрібка зерна коріандру, за смаком сіль та перець.

Приготування займає всього п’ять хвилин.

У салатник викладіть зелень руколи (100 г) і часточки мандарина (1 шт.) без кісточок. Батон (2 скибочки) наріжте невеликими кубиками і обсмажте 5-7 хвилин на сковороді з 1-2 ст. л. рослинної олії до золотистої скоринки. Половину курячої грудки наріжте якомога тоншими слайсами під кутом 45 градусів. Збризніть їх невеликою кількістю лимонного соку, посоліть і поперчіть за смаком. Розігрійте сковороду з 2 ст. л. рослинної олії і обсмажте куряче філе до готовності. Для заправки змішайте французьку гірчицю (2 ч. л.), лимонний сік і трохи посоліть. Перемішайте до однорідності. Додайте в салатник до мандаринів і руколи готове куряче філе і сухарики. Потім 1 дрібку коріандру, він чудово доповнить смак салату. Додайте 1 ст. л. заправки і 2 ст. л. рослинної олії.

Смачного!


Джерело: Тижневик "Номер один"
Рубрика:
Мітки: ,



Новини
8 Березня
7 Березня
6 Березня
Чи будете ви вакцинуватися від COVID-19?
  • Add your answer
Погода
Відео
Партнери
Тестовий банер 2
Найпопулярніше
Юридична консультація

Шановні читачі «Номер один»!

Запрошуємо Вас скористатися онлайн-консультацією юриста нашої редакції – адвоката Анатолія Омеляновича Мовчана.

Детальніше