Березневі магнітні бурі вдарять по самопочутті

У березні фахівці попереджають про сильні магнітні бурі. Таких явищ у першому весняному місяці буде декілька. 

Магнітні бурі можуть впливати як на емоційний стан, так і на фізичний. Люди можуть скаржитися на погане самопочуття, болі і навіть нервові зриви.

12-13 березня тернополян накриє помірна магнітна буря. У ці дні метеочутливі люди можуть відчувати перепади настрою, слабкість і апатію. 15 березня також слід очікувати магнітну бурю середньої інтенсивності. Симптоми у людей можуть проявлятися різні. Загалом скарг на погане самопочуття може побільшати. Уже 18-19 березня очікується досить сильна магнітна буря. Особливо чутливими до неї можуть бути гіпертоніки і люди з серцево-судинними захворюваннями. Бурю середньої активності прогнозують 28-29 березня. Знову метеозалежні люди відчуватимуть стрибки тиску, сонливість, погане самопочуття.

Аби пережити цей час з мінімальним стресом для організму, візьміть до уваги ці поради: спіть не менше 7 годин. Сон дуже важливий у такий буремний період. Додайте у щоденне харчування сезонні фрукти й овочі. Організм має отримувати достатньо вітамінів та мінералів. Пийте багато води й орієнтуйтеся на відчуття голоду та спраги. Не вживайте кофеїну та спиртного. Вони можуть погіршити ваше самопочуття. Пам’ятайте про свого сімейного лікаря, проконсультуйтеся з ним, опишіть симптоми та попередьте про погіршення самопочуття.