Про це повідомляє MeteoAgent.
У ці дні крім головного болю очікуються також перепади настрою, ядуха, нудота і погане самопочуття. Фахівці радять метеозалежним людям не вживати солодких, алкогольних, енергетичних напоїв, а також кави у небезпечні дати. А також встановити режим сну.
Як захиститися від магнітної бурі
Медики рекомендують дотримуватися кількох простих правил під час магнітних бур, щоб мінімізувати їхній вплив на здоров’я:
– Добре висипатися перед метеоударом і під час нього.
– Уникати переїдання та жирної їжі.
– Не вживати алкогольні напої.
– Замінити каву трав’яними чаями.
– Відмовитися від напружених тренувань.
– Більше перебувати на свіжому повітрі.
– Дотримання цих рекомендацій допоможе знизити негативний вплив магнітних бур на ваше самопочуття. Будьте обачні та пильнуйте за своїм здоров’ям.
Джерело: Номер один
3690