На початку 2021 року українці пережили одну із сильних магнітних бур. Тривала вона з 1 по 3 січня. А з 24 по 31 січня очікується ще одна.
Експерти застерігають українців, котрі мають схильність відчувати силу магнітної активності. У період з 24 до 31 січня слід поберегтися. Сила цієї бурі полягає у тому, що триватиме вона значно довше, ніж два-три дні. Люди, які страждають хворобами серцево-судинної системи, можуть відчути погіршення стану через стрибки тиску.
У період магнітних бур медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоби легше пережити сплески сонячної енергії, експерти рекомендують: знизити фізичне навантаження, але регулярно робити зарядку; уникати стресів і не вирішувати складних завдань, так як у дні метеоштормів вони просто не під силу мозку; якомога більше гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про дистанції з оточуючими людьми, оскільки пандемія коронавірусу ще не відступила і в країні діє карантин; збалансувати меню і пити багато води – з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголь, каву, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав’яний чай; нормалізувати нічний сон – спати рекомендується не менше семи годин на добу; вранці приймати контрастний душ — він допоможе прокинутися і зарядитися бадьорістю на цілий день; присвятити час медитації.
У цілому за прогнозами 2021 рік буде відносно спокійним із помірним зростанням сонячної активності. За рік очікується до 10-20 слабких та середніх і 3-7 помітних магнітних бур. Є ймовірність, що в 2021 році на Сонці буде зареєстровано перший у новому циклі сонячний спалах вищого балу X.
Будьте обачні та обережні, спостерігайте за своїм самопочуттям і не нехтуйте порадами сімейних лікарів та нашими попередженнями.
Іванка Біла
Джерело: Тижневик "Номер один"
Мітки: газета "Номер один", магнітні бурі, новини Тернополя
4139