Сучасні люди ведуть дуже зайнятий спосіб життя, що може ускладнювати отримання достатньої кількості поживних речовин, необхідних організму, з повсякденного харчування.
Ні для кого не секрет, що для нормальної роботи нашого тіла потрібна певна кількість вітамінів — їх оптимальний об’єм визначається рекомендованою добовою нормою.
Наприклад, ми щодня потребуємо вітамін К для згортання крові та вітамін Д для засвоєння кальцію й не тільки. Багато поживних речовин підтримують різні функції організму, такі як здоров’я та цілісність шкіри, вироблення колагену та не тільки.
Отримати вітаміни можна з різних харчових продуктів: теоретично, збалансований та різноманітний раціон повинен покривати потреби організму в таких речовинах. Але, на жаль, далеко не всі нутрієнти можна отримати з продуктів у достатній кількості, до того ж у деяких груп населення ризик дефіциту поживних речовин особливо високий.
Численні дослідження підтверджують, що додатковий прийом таких нутрієнтів допомагає:
- Здоровому старінню. З віком організм набагато складніше засвоює поживні речовини, які потрібні для нормальної роботи. А у разі розвитку різних захворювань та прийому лікарських препаратів, ризик дефіциту особливо високий. Зокрема, людям похилого віку наполегливо рекомендується додатково приймати вітамін D, з віком також зростає ймовірність нестачі вітамінів групи В, вітамінів С та Е.
- Зменшити занепокоєння та стрес. У період постійних психоемоційних потрясінь та навантажень організм активно витрачає вітаміни групи В, вітамін D та інші поживні речовини. Їх нестача у такий непростий час може призводити до депресії, нервових зривів та інших подібних порушень. Щоденний прийом таких нутрієнтів може допомогти у збереженні здорового психоемоційного стану.
- Підтримати здоров’я серця та судин. Багато вітамінів сприяють здоров’ю серця та судин: вітамін А допомагає знизити ризик атеросклерозу, вітамін С знижує рівень поганого холестерину та зміцнює серцевий м’яз, рутин зміцнює стінки артерій та вен, вітаміни групи В знижують рівень гомоцистеїну та підтримують стабільний серцевий ритм. Дефіцит будь-якого із незамінних нутрієнтів може збільшувати ризик серцево-судинних захворювань, зокрема аритмії, атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, інфаркту та ін.
- Підтримати функції імунної системи. Багато нутрієнтів впливають на рівень опірності організму до інфекцій. І серед них особливо виділяється вітамін D – він підтримує зростання та розвиток клітин імунітету, знижує ризик розвитку ГРВІ, аутоімунних захворювань та хронічного запалення. Також функції захисних сил організму багато в чому залежать від достатнього надходження вітамінів групи В, антиоксидантів (вітамінів С та Е) та інших корисних нутрієнтів.
- Зберегти та покращити зір. Очі сучасної людини щодня зазнають безлічі навантажень. А вітаміни надають їм додаткову підтримку, допомагають уповільнити вікові зміни та навіть уникнути деяких важких захворювань, які можуть призвести до часткової або повної сліпоти. Найважливішими для очей є вітаміни-антиоксиданти Е, С та А.
Насправді складно переоцінити важливість вітамінів для здоров’я людини. І щоб отримати їх у потрібному обсязі дуже важливо використовувати спеціальні добавки, які гарантовано забезпечать організм усіма потрібними йому нутрієнтами.
Купити вітаміни в вигляді добавок можна на сайті компанії Біовіт. Сучасні БАДи відмінно засвоюються та виготовляються виключно з натуральних компонентів.
А тим, хто піклується про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких, рекомендуємо відвідати сайт https://biovit.ua/ua
На цьому ресурсі зібрано найкращий асортимент різноманітних добавок від ТОП-світових виробників, а також розміщено багато цікавої інформації про користь різноманітних поживних речовин для організму людини.
5943