Найсвіжіше:
• 26-річний тернополянин за $4500 став «багатодітним» татусем трьох литовських дітей • У лікарні помер офіцер з Тернопільщини • На Донеччині загинув військовослужбовець з Тернополя • Що таке віртуальний телефонний номер і які його особливості • На Тернопільщину на щиті повернувся 37-річний матрос (+фото) • Принцип дії імпелерного насоса • Громада на Тернопільщині зустріла кортеж із тілом Героя (+фото)  • На Гусятинщині у пожежі згоріло 60 листів шиферу (+фото) • Слідчі Тернополя повідомили підозру кременчанину, який торгував зброєю • Житель Почаєва добровільно видав оперативникам арсенал вибухонебезпечних предметів (+фото) • Рекет в стилі 90-х: зловмисник разом зі спільником «вибивали» 85 тисяч доларів неіснуючого боргу у двох тернополян • Пів мільйона компенсацій отримали цьогоріч роботодавці Тернопільщини, які працевлаштували переселенців • «Чемпіон» з Тернополя – переможець «Золотої ліги» U-11 • У Вишнівецькій лікарні встановили нове рентген-обладнання • Сьогодні офіційно розпочинається сезон водних прогулянок на Тернопільському ставі: режим роботи і тариф • У громаді на Тернопільщині оголошено два дні жалоби за загиблим воїном • Частина жителів Тернопільщини сьогодні буде без світла • Таки дотиснула: мерія Тернополя вирішила привласнити приміщення райлікарні • Сьогодні на кілька годин частина Тернополя буде без світла: адреси • Пів року вважався зниклим безвісти: підтвердили загибель Героя з Тернопільщини • Міноборони назвало основні пункти законопроєкту про мобілізацію • За минулу ніч патрульні Тернополя виявили трьох п’яних водіїв • Блогеру з Тернопільщини у військкоматі вп’яте відмовили служити в ЗСУ • Завтра на кілька годин частина Тернополя буде без води: адреси • На трасі Тернопіль-Хмельницький зітнулися фура та легківка: загинули двоє військових
rss

Вітаміни: незамінні нутрієнти для здоров’я та відмінного самопочуття


Опубліковано: 14 Квітня 2023р. о 14:51


Сучасні люди ведуть дуже зайнятий спосіб життя, що може ускладнювати отримання достатньої кількості поживних речовин, необхідних організму, з повсякденного харчування.

Ні для кого не секрет, що для нормальної роботи нашого тіла потрібна певна кількість вітамінів — їх оптимальний об’єм визначається рекомендованою добовою нормою.

Наприклад, ми щодня потребуємо вітамін К для згортання крові та вітамін Д для засвоєння кальцію й не тільки. Багато поживних речовин підтримують різні функції організму, такі як здоров’я та цілісність шкіри, вироблення колагену та не тільки.

Отримати вітаміни можна з різних харчових продуктів: теоретично, збалансований та різноманітний раціон повинен покривати потреби організму в таких речовинах. Але, на жаль, далеко не всі нутрієнти можна отримати з продуктів у достатній кількості, до того ж у деяких груп населення ризик дефіциту поживних речовин особливо високий.

Численні дослідження підтверджують, що додатковий прийом таких нутрієнтів допомагає:

  • Здоровому старінню. З віком організм набагато складніше засвоює поживні речовини, які потрібні для нормальної роботи. А у разі розвитку різних захворювань та прийому лікарських препаратів, ризик дефіциту особливо високий. Зокрема, людям похилого віку наполегливо рекомендується додатково приймати вітамін D, з віком також зростає ймовірність нестачі вітамінів групи В, вітамінів С та Е.
  • Зменшити занепокоєння та стрес. У період постійних психоемоційних потрясінь та навантажень організм активно витрачає вітаміни групи В, вітамін D та інші поживні речовини. Їх нестача у такий непростий час може призводити до депресії, нервових зривів та інших подібних порушень. Щоденний прийом таких нутрієнтів може допомогти у збереженні здорового психоемоційного стану.
  • Підтримати здоров’я серця та судин. Багато вітамінів сприяють здоров’ю серця та судин: вітамін А допомагає знизити ризик атеросклерозу, вітамін С знижує рівень поганого холестерину та зміцнює серцевий м’яз, рутин зміцнює стінки артерій та вен, вітаміни групи В знижують рівень гомоцистеїну та підтримують стабільний серцевий ритм. Дефіцит будь-якого із незамінних нутрієнтів може збільшувати ризик серцево-судинних захворювань, зокрема аритмії, атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, інфаркту та ін.
  • Підтримати функції імунної системи. Багато нутрієнтів впливають на рівень опірності організму до інфекцій. І серед них особливо виділяється вітамін D – він підтримує зростання та розвиток клітин імунітету, знижує ризик розвитку ГРВІ, аутоімунних захворювань та хронічного запалення. Також функції захисних сил організму багато в чому залежать від достатнього надходження вітамінів групи В, антиоксидантів (вітамінів С та Е) та інших корисних нутрієнтів.
  • Зберегти та покращити зір. Очі сучасної людини щодня зазнають безлічі навантажень. А вітаміни надають їм додаткову підтримку, допомагають уповільнити вікові зміни та навіть уникнути деяких важких захворювань, які можуть призвести до часткової або повної сліпоти. Найважливішими для очей є вітаміни-антиоксиданти Е, С та А.

Насправді складно переоцінити важливість вітамінів для здоров’я людини. І щоб отримати їх у потрібному обсязі дуже важливо використовувати спеціальні добавки, які гарантовано забезпечать організм усіма потрібними йому нутрієнтами.

Купити вітаміни в вигляді добавок можна на сайті компанії Біовіт. Сучасні БАДи відмінно засвоюються та виготовляються виключно з натуральних компонентів.

А тим, хто піклується про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких, рекомендуємо відвідати сайт https://biovit.ua/ua

На цьому ресурсі зібрано найкращий асортимент різноманітних добавок від ТОП-світових виробників, а також розміщено багато цікавої інформації про користь різноманітних поживних речовин для організму людини.

 


Мітки: , , ,

Перегляньте також:





Новини
28 Березня
27 Березня
Що ви очікуєте у 2024 році в Україні?
Погода
Реклама
Ua News media group
Партнери
Тестовий банер 2
Найпопулярніше