Найсвіжіше:
• Папа Римський Франциск планує візит в Україну • Бюджет Тернополя від земельних оборудок втратив 5 мільйонів • Воротар-легенда Юрій Мороз у 58(!) років виходив на футбольне поле у складі “Ниви” • Офіційно: в Тернополі відбудеться матч футбольної Прем’єр-ліги • Завтра, 29 вересня, на п’яти вулицях Тернополя не буде світла • Завтра на Тернопільщині 99 населених пунктів будуть без світла • На Зборівщині зіткнулися автомобіль та фіра • Священник купив наркотики для гей-вечірок за церковні гроші • Тернопіль знову два дні буде без води • У Тернополі зник хлопець, який хворіє психічними розладами • Магазин одягу Лебутик: як виглядати на всі сто за невеликі гроші • Як помити машину самостійно • На Тернопільщині п’яний чоловік “замінував” готель • Як пересаджувати півонії • У Теребовлі автомобіль збив чоловіка, а водій втік з місця події • Посвідчення водія: що зміниться найближчим часом? • Як дізнатися все про людину за одну хвилину? • Єдина в Україні шкільна сільська обсерваторія знаходиться на Тернопільщині • Як купити якісні продукти харчування та заощадити час • На Тернопільщині від ковіду померло семеро людей • 17 крадіжок із магазинів Тернополя вчинив рецидивіст за півтора року • Стало відомо, коли в Україні очікують пік захворюваності на COVID • Без біометричного паспорта цифровий внутрішній COVID-сертифікат не отримаєш • Готель у Почаєві поки не може претендувати на відкриття казино   • Ще одна дитина померла після уроку фізкультури. На що варто звернути увагу батькам?
rss
Вчімося бути прекрасними!

Опубліковано: 27 Березня 2018р. о 16:06 Переглядів: 19



Якщо вам мало уваги приділяють чоловіки, рідко говорять компліменти, якщо ви не ловите на собі захоплених поглядів мужчин, що проходять повз вас… Якщо у вашому домі давно не було квітів. Якщо, якщо… Якщо чоловік вам каже: «Ну що ти зі мною весь час сперечаєшся?!» – це ознаки того, що вам терміново потрібно звернути увагу на свою жіночність…

Сьогодні хочу запропонувати вам вправу з моєї книжки “Марафон Оновлення”, за основу якої взято вправу Олени Бородіної. Отже, з чого почати? 
Підійдіть до дзеркала і запитайте у себе: «Яке ставлення до себе викликає ця жінка? Як вона виглядає? Що з нею хочеться зробити? Можливо, її хочеться приголубити? Або посміхнутися їй? Або пожаліти? Або порадіти разом з нею? Або зводити в ресторан? Погладити гарне волосся? А може, байдуже відвести погляд?

Як вона дивиться? Її погляд підтримує? Або любить? Або заграє з вами? Або в ньому докір, критика? Адже таким поглядом ви дивитеся на чоловіків, мої дорогі…

– У що вона одягнена? Нею хочеться милуватися? Або захоплюватись? Або роздягнути?.. Це все про вас, мої любі. Будьте чесними з собою. Це те, якими вас бачать оточуючі. І це те, що можна поліпшити і вдосконалити.

Що ж із тим усім робити? – запитаєте ви.

Все просто: повісьте стікер на дзеркало з запитанням «Яке ставлення до себе викликає ця жінка?» І кожен раз, бачачи своє відображення, ставте собі це запитання. Тренуйтеся бачити, відчувати в собі жінку: милу, добру, ніжну.

Згадайте себе дитиною – милою безтурботною дівчинкою, 2-3-4-5 років, що в новому вбранні крутиться перед дзеркалом, у маминих туфлях, з маминою помадою на дитячих губках – справжня маленька леді, бешкетлива красунечка, якою всі так захоплюються! 
Куди зникла ця маленька дівчинка? Виросла, подорослішала, відклала в сторону свою безтурботність, бо в житті не все так просто? 
І так, і ні. Насправді вона завжди з вами, ваша маленька Наталочка-Олеся-Оленочка-Іринка… Лише чекає часу, коли ви згадаєте про неї і впустите у своє життя.
Напевно, пора.
Це не займе у вас багато часу. Робіть це у ванній вранці або ввечері, коли вмиваєтесь: просто зупиніться перед дзеркалом на хвилинку, включіть спогади, уяву, фантазію – відчуйте свою дитячу спонтанність та безпосередність. Пограйтеся з собою!

Посміхніться. Посміхніться таємниче. Кокетливо. Закликаючи. Посміхніться щасливо!

Спочатку, можливо, це буде для вас незвично і смішно. Ми ж звикли бути розсудливими і розважливими – дорослими, одним словом. Чудово! Не треба робити це занадто серйозно, просто пограйте в це! Коли ви в останній раз гралися, але по-справжньому? Пам’ятайте: в жіночності дуже багато легкості і гри.

Отже, ще раз: посміхніться, постріляйте оченятками, надуйте губки, пограйте з поглядом, попросіть що-небудь очима, обличчям, руками. Покажіть поглядом, що ви ніжна і тендітна. Покажіть, що ви – вогонь. Вау!

Тренуйтеся, а точніше не зовсім так – отримуйте задоволення і насолоду від своєї жіночності. Вона у вас точно є! І вчіться втілювати свої нові вміння в житті.
І завжди тримаєте в голові (не лише при спілкуванні з чоловіком) головне запитання: якою вас зараз бачать? Що інші зчитують при погляді на вас? Яка жінка перед ними?

Напевно, буде чудово, якщо чоловік, спілкуючись із вами, буде бачити перед собою життєрадісну, щасливу, легку і здатну любити жінку. Тоді йому захочеться посміхнутися вам у відповідь, захочеться захопитися і розповісти про що-небудь, розуміючи, що жінка з таким поглядом і виразом обличчя зараз його прийме і вислухає. Не хвилюйтеся, коли вам потрібно – він про вас потурбується, особливо якщо замість німого докору в обличчі і підібраних губах ваш чоловік побачить посмішку і тепле прохання про допомогу. А якщо ще додати до вираження вашого обличчя захоплення його силою і вмінням …

А ще я подумала, що ми, жінки, красиві насамперед не стільки своєю зовнішністю, скільки своїм станом. Кожна наша радість чи відкриття запалює погляд тими самими бешкетними вогниками, які так притягують до себе, манять і лякають одночасно. А кожне розчарування та жаль відкладаються невидимою зморшкою на наших обличчях, і погляд гасне. Повірте, можна мазати на себе тисячі дорогих кремів, стежити за кожним грамом з’їденого, як прискіпливий скульптор, будувати своє тіло в тренажерних залах, перечитати сотні мудрих і не дуже книжок, пройти десятки різних тренінгів, але без справжнього задоволення життям, без віри в любов, в дружбу, в Вищу силу, без повсякденного гумору, легкого ставлення до життя, дуже складно нам засяяти зсередини…

Тож тренуємося, мої любі! Тренуймося бачити в собі ту маленьку ніжну красунечку з бешкетливим поглядом! Тренуймося «випускати» її у світ. Вчімося бути прекрасними!

Наталія Гаєвська, сімейний психолог, кандидат психологічних наук


Джерело: Тижневик "Номер один"



Новини
28 Вересня
Чи будете ви вакцинуватися від COVID-19?
  • так, але якісною вакциною 44%, 438 votes
    438 votes 44%
    438 votes - 44% of all votes
  • не буду за жодних обставин 20%, 199 votes
    199 votes 20%
    199 votes - 20% of all votes
  • ще вагаюся 13%, 132 votes
    132 votes 13%
    132 votes - 13% of all votes
  • так, якщо це буде безкоштовно 10%, 103 votes
    103 votes 10%
    103 votes - 10% of all votes
  • так, навіть якщо це буде платно 6%, 60 votes
    60 votes 6%
    60 votes - 6% of all votes
  • так, але не раніше ніж за рік 6%, 59 votes
    59 votes 6%
    59 votes - 6% of all votes
Total Votes: 991
10 Лютого, 2021 - 1 Червня, 2021
Voting is closed
Погода
Відео
Партнери
Тестовий банер 2
Найпопулярніше
Юридична консультація

Шановні читачі «Номер один»!

Запрошуємо Вас скористатися онлайн-консультацією юриста нашої редакції – адвоката Анатолія Омеляновича Мовчана.

Детальніше