Різноманітні персональні гаджети стали невіддільною частиною існування активної людини. Наприклад, сучасні смартгодинники допомагають не лише контролювати час і бути на зв’язку. Індивідуальні пристрої також створені для моніторингу важливих показників здоров’я, а також відстеження щоденної фізичної активності. В умовах малорухливого способу життя, шкідливих звичок, недостатнього сну додаткові опції гаджетів допоможуть краще піклуватися про себе. Тому слід розглянути, на які важливі функції варто звернути увагу, купуючи розумний годинник для активної людини.
Гаджети для піклування про фізичну форму
Сучасні гаджети оснащують різноманітними датчиками. Вони характеризуються високою точністю. Протягом усієї доби або в межах встановленого періоду ці елементи збирають інформацію про:
1. вміст кисню в крові;
2. артеріальний тиск;
3. рівень стресу;
4. серцебиття;
5. фізичну активність.
Аналізуючи отримані дані, пристрій готує звіт щодо показників здоров’я. Бренди постійно впроваджують нові функції та вдосконалення, тому розумні годинники на сайті інтернет-магазину доступні в широкому асортименті. Це дає змогу вибрати оптимальний пристрій для контролю стану здоров’я. Моніторинг пульсу, сатурації, тиску, стресу допомагає формувати аналітику за добу, тиждень або місяць. Ретельний контроль показників допомагає краще піклуватися про здоров’я та вчасно виявляти ймовірні симптоми небезпечних захворювань. Тому сучасні смартгодинники підійдуть користувачам усіх вікових категорій.
Опції для прихильників активного способу життя
Для підтримання хорошої фізичної форми людина має приділяти увагу прогулянкам пішки, фітнесу, катанню на велосипеді, плаванню тощо. Смартгодинник із відповідними точними датчиками забезпечує ефективний моніторинг активності. На основі отриманої інформації користувач може зробити висновок щодо достатності фізичних навантажень протягом доби. Гаджет, завдяки зібраній про активність інформації, також може вести облік витрачених калорій протягом конкретного періоду. Ця функція знадобиться тим, хто ретельно стежить за енергетичною цінністю їжі, яку доводиться вживати протягом доби. Облік калорій допомагає ефективніше дотримуватися щоденної дієти. Людині, яка веде активний спосіб життя, важливо спати щонайменше 7–8 годин щодоби. Смартгодинник допоможе ретельно відстежувати якість і тривалість сну. Також важливо виділити таку корисну опцію, як розумний будильник. Він спрацьовує приблизно в запрограмований користувачем час. Водночас датчики гаджета аналізують фазу сну. Тому будильник починає працювати в оптимальний для організму людини час. Це забезпечить комфортне пробудження та бадьорість упродовж усього дня.
4152