Найсвіжіше:
• Екстрасенс Роман Шептицький: «Кожен має свій основний сценарій життя. Все ж решту можна змінити. Але коли людина не хоче докладати зусиль, а тільки ходить до екстрасенсів з надією, що хтось за неї щось вирішить, то вона все життя буде шукати крайніх у своїх невдачах» • Коли чоловік любить жінку, він полюбить і її дітей… • Фермерські господарства можуть отримати фінансову підтримку від Укрдержфонду • Яким буде навчання з 1 вересня? • Вступна кампанія-2020: що зміниться для абітуpієнтів • У Збаражі чоловік тричі спокусився «Джеком Даниелсом» • Де на Тернопільщині не буде світла • Як вирішити проблему неприємного запаху взуття: ефективні способи • За безкоштовними консультаціями до енергетиків звернулися понад 200 споживачів • Як боротися із дрозофілами? • Смертельні аварії: чому суд одних водіїв карає, а інших – відпускає? • На Тернопільщині 5 випускників отримали найвищі бали у ЗНО • Чи впаде гривня до кінця 2020 року? • “Кредит під 0%”: НБУ попереджає українців про шахрайства • Кожен господар Лановецької громади безкоштовно отримає контейнер для збору сміття • Власники дорогих авто спрямували до бюджетів Тернопільщини понад 1,5 млн. гривень • ТОМЛЕНИЙ ЯЗИК ІЗ ЛИСИЧКАМИ ТА ХРОНОМ від Оксани Вознюк • Студент, який яйцем звалив з ніг Януковича, став топменеджером УЗ • Як позбавити капусту від слимаків? Народні методи • У Тернополі стартував новий проєкт, мета якого – нагодувати тих, хто голодний • У футбольному чемпіонаті області немає явного фаворита • Спрощено підтвердження водійського стажу • У Польщі за підозрою в корупції затримали екскерівника “Укравтодору” • Вступники можуть отримати відстрочку від призову • Юний винахідник із Заліщиків отримав перемогу в міжнародному конкурсі
rss
Як уникнути теплового й сонячного удару?

Опубліковано: 4 Липня о 9:50



Літня пора й тепла погода – це веселощі на сонці, прогулянки в парку, відпочинок у басейні, на річці чи морі, заняття спортом. Але коли температура (і рівень вологості) стрімко підвищується – діти можуть піддаватися ризику отримати сонячний або тепловий удар.

Тепловий удар – сильний перегрів організму, коли прискорюються процеси теплоутворення з одночасним зниженням або уповільненням тепловіддачі в організмі. Тепловий удар може статися, як на пляжі у спекотну погоду, так і в лазні чи сауні, при роботі в жарких цехах або навіть у заторі на дорогах. Різновидом теплового удару є сонячний удар. Він виникає, коли людина тривалий час перебуває під впливом прямих сонячних променів. При сонячному ударі насамперед страждає нервова система.

Варто пам’ятати, що до сонячного й теплового удару схильні абсолютно всі, а особливо це стосується дітей. Якщо на прогулянці дитина активно бігає, тішиться сонечку та навіть не подає ознак раптової хвороби, це не означає, що далі все буде в порядку. Всі пам’ятають з дитинства, що без головного убору не варто виходити на відкрите сонце. Одяг повинен бути з натурального матеріалу, аби пропускати повітря. Якщо в дитини з’явилися такі симптоми, як почервоніння обличчя та шкіри тіла, різка слабкість, холодний піт, розширення зіниць, сонливість, носова кровотеча, запаморочення, задишка, нудота, блювання, сильний головний біль, частий і слабкий пульс, висока температура тіла, судоми, знепритомнення (при важких випадках), варто негайно вжити заходів і звернутися за лікарською допомогою.

До приїзду лікаря МОЗ рекомендує: накрити тіло вологим прохолодним простирадлом. Забрати дитину в тінь або прохолодне місце, під голову покласти валик з одягу. Для зниження температури повітря стане в нагоді кондиціонер, вентилятор, навіть саморобне віяло з газети. Розстебніть або зніміть одяг дитини. Прикласти до лоба та під потилицю прохолодні компреси. Зняти одяг, що стискає. Обливати тіло холодною водою (18-20 С), якщо є можливість – прийняти ванну. Дати прохолодне пиття, міцний чай. Якщо дитина непритомна – дати понюхати нашатирний спирт.

Щоби не довести до таких наслідків, навчіть дитину, і заодно себе, пити багато рідини до і під час ігор у спекотну сонячну погоду (навіть якщо не хочеться пити). Не зловживати їжею. Якщо дитина відмовляється їсти велику порцію, нехай з’їсть стільки, скільки бажає. Використовуйте сонцезахисний крем на вулиці.  У спекотні або вологі дні діти повинні грати в активні ігри на відкритому повітрі тільки до 11:00 та після 18 години вечора. Навчіть їх заходити до приміщення, відпочивати та пити достатню кількість води, якщо вони почуваються перегрітими. Не забороняйте, а заохочуйте купання – це дуже ефективний спосіб тепловіддачі. Після надання першої допомоги при сонячному або тепловому ударі необхідно звернутися до лікаря.

Пам’ятайте, що діти і люди зі світлою шкірою мають більше шансів отримати сонячні опіки шкіри та очей, ніж смагляві. Уникайте перебування на сонці в жарку пору року в період з 10-ї до 15 години. Навіть у хмарні дні ультрафіолетові промені сонця потрапляють на оголену шкіру і можуть пошкодити її.

Загалом спеки варто остерігатися всім. Особливо це стосується людей, у яких є проблеми з серцем, літніх осіб. Рівень інсультів та інфарктів у спеку в рази вищий. Тому слід уникати прямого сонячного проміння. Перебувайте в тіні, засмагайте у безпечний час, не наражайте себе на небезпеку та викиньте шкідливу звичку в обідню пору, коли сонце найактивніше, пити або ж обливатися крижаною водою. Такі дії можуть нанести негативний вплив на ваше подальше самопочуття.


Джерело: Тижневик "Номер один"
Рубрика:
Мітки: , ,



Новини
28 Липня
27 Липня
26 Липня
25 Липня
Який варіант міграції Ви розглядаєте для себе?
  • Виїхати на заробітки з метою залишитися за кордоном назавжди 47%, 20 votes
    20 votes 47%
    20 votes - 47% of all votes
  • Не думаю про еміграцію і заробітки. Комфортно працюю в Україні 26%, 11 votes
    11 votes 26%
    11 votes - 26% of all votes
  • Поїхати на кілька років, заробити необхідну суму і повернутися 16%, 7 votes
    7 votes 16%
    7 votes - 16% of all votes
  • Сезонні роботи на місяць-два 12%, 5 votes
    5 votes 12%
    5 votes - 12% of all votes
Total Votes: 43
Вересень 19, 2018 - Квітень 30, 2019
Voting is closed
Погода
Відео
Партнери
Тестовий банер 2
Найпопулярніше
Юридична консультація

Шановні читачі «Номер один»!

Запрошуємо Вас скористатися онлайн-консультацією юриста нашої редакції – адвоката Анатолія Омеляновича Мовчана.

Детальніше