Найсвіжіше:
• Ініціативна молодь — рушій змін: у селі Людвище запрацював тренажерний зал Сучасний тренажерний зал у приміщенні колишнього актового залу обладнали у селі Людвище, що на Шумщині. • Під час карантину отримати субсидію не так просто. Кому призначають? • Перший публічний захід прокурора області Андрія Миколайчука: про реформу в прокуратурі, пріоритетні напрямки в роботи та резонансні кримінальні справи • Львів проти локдауну через “особливу атмосферу” на Різдво • Новий голова обласної ради Михайло Головко: «Будучи студентом, мав можливість працювати на будівельних та польових роботах в Італії та Німеччині, відчув смак заробітчанства» • Жителька Почаєва потребує термінової трансплантації печінки • “Нафтогаз” встановив нову ціну газу для населення • Чи будуть суворими грудневі морози? • ГОРОСКОП • Західноукраїнський національний університет допомагає військовослужбовцям соціально адаптуватися й реалізувати себе у важких умовах сьогодення • Усім «Свобода»: головою обласної ради став Михайло Головко • Із 1 грудня в Україні зріс розмір соціальних виплат • Володимир Труш: «Жоден пацієнт, який має покази до ПЛР-тестування, не повинен за нього платити» • Анонси газети «Номер один» від 02.12.2020 р. • Лікар-невролог Олена Шершун: «Неврози потребують комплексного лікування, і в даному випадку соромитися нічого!» • Віталій Сідоров: «Як тільки мене поновлять на посаді, того ж дня напишу заяву на звільнення за власним бажанням. Не хочу від прокуратури нічого!» Суд поновив на посаді експрокурора Тернополя, якого звільнили в рамках кримінальної справи • Як проста сільська команда стала дворазовим переможцем Ліги чемпіонів Тернопільщини • Міський голова Копичинців Богдан Келічавий: «Якщо ми хочемо змінити країну, потрібно робити це знизу вгору, не чекаючи змін у Києві чи ще десь» • Де на Тернопільщині не буде світла • Підлітки, які ледь не зарізали одногрупницю у Почаєві «сядуть» на 10 років • Для автоматичної фіксації порушень хочуть створити «Екологічного інспектора» • 10 географічних брендів можуть стати офіційними • У Тернополі запрацювала «Фабрика Святого Миколая» • В Україні зміниться система реєстрації свійських тварин • Центри зайнятості Тернопілля цьогоріч стовідсотково укомплектували вакансії для 155 підприємств та установ
rss
Як народними методами полегшити наслідки святкового навантаження на кишечник та шлунок?

Опубліковано: 1 Січня о 11:15



Щороку з 31 грудня і до завершення різдвяних свят в галицьких родинах прогинаються від різних страв столи. Звісно, що треба гідно зустріти новий рік і належно в духовному плані відсвяткувати народження Христа. Окремі підприємства для цього зробили вихідні аж до середини січня. Вагому частку в цьому найтривалішому в році святкуванні займає трапезна частина. Чимало з нас сповна «відриваються» як у вживанні їжі, так і алкоголю. А це є чималим навантаженням на наші шлунки і кишечники. Тож варто не доводити свого організму до кризового стану. А якщо це вже сталося, то полегшити наслідки новорічно-різдвяного навантаження на кишково-шлунковий тракт можна як лікарським засобом, так і народними методами. Про останні з них ми поговоримо з уродженцем Заліщицького району Михайлом Подолюком.

Михайло Подолюк

Пане Михайле, які найпростіші способи можна застосувати, щоби вивільнити шлунок і кишечник від наслідків надміру спожитої їжі?

– Перше – це самомасаж живота та натискування на ділянку між куприком і анальним отвором. Масаж та комплекс фізичних вправ зміцнюють м’язи таза й пере­дньої черевної стінки. Також упродовж кількох днів можна ставити після сніданку олійну клізму об’ємом 30-80 мл.

– А завдяки яким народним методам можна випорожнити кишки і що слід вживати для цього?

– Випорожненню кишок сприяють рослинна клітковина і продукти, які сприяють поліпшенню роботи кишечника та шлунка: чорнослив, квашена капуста, морква, абрикоси, одноденний кефір, хліб із борошна грубого помолу, кислі фрукти, капустяний, буряковий, сливовий, морквяний соки, особливо, якщо їх вживати натще, печені яблука, морська капуста, перлова і ячмінна крупа. Добре діють волокна пшеничних висівок: 2-3 чайні ложки залити окропом на 1 год., процідити і додати до страви. Для стимулювання функції кишечника можна 3 сливи (чорносливу) настояти упродовж ночі на холодній воді, вранці випити настій та з’їсти сливи.

– Від переїдання матерів у цей період страждають і новонароджені малюки, якими народними методами можна полегшити їхній стан?

– Грудним дітям допомагає такий засіб: 50 г зерна вівса посівного змішати з однієї чайною ложкою насіння льону звичайного та додати 3-4 чорносливи. Все це залити 500 мл води, варити 20 хв на малому вогні, після чого процідити. Столову ложку відвару зміша­ти з 150 г теплого молока, підсолодити медом. Дати дитині 50-100 мл вранці. Маленьким дітям також можна давати пюре із чорносливу – по 1-4 чайні ложки на день, залежно від віку дитини.

– Який засіб слід застосувати при запорі кишково-шлункового тракту?

– При запорі змішати по 100 г чорносливу без кісточок, інжиру та кураги. Суміш розпарити, подрібнити на м’ясорубці, додати 100 г бджолиного меду та 1 столову ложку листків касії гостролистої або 1/2 склянки відвару кори кру­шини ламкої, ретельно перемішати. Приймати по 1 столовій ложці суміші на 1/2 склянки холодної перевареної води перед сном.

Також рекомендують сироп ревеню по 1 чайній ложці 2 рази на день. Дітям можна давати по 0,5 чайної ложки порошку насіння льону звичайного натще або ввечері. Запивати чаєм чи водою.

– А які продукти за такого захворювання варто менше або й взагалі не вживати?

– У раціоні обмежують кількість овочів, зокрема: бобові, шпинат, щавель, продукти, багаті на ефірні олії – редька, цибуля, часник. Не треба занадто часто давати манну та рисову каші, слизисті супи, киселі, макаронні вироби, шоколад, какао, які теж гальмують випорожнення.

– Чи стане допоміжним у такому випадку вживання мінеральних вод?

– Безперечно, що допоможе. Мінеральні води, звичайно, рекомендують у період вщухання гострих проявів хвороби. Їх не слід поєднувати з лікарськими рослинами. На таких водах вказано, якого вони призначення.

– Якщо зазначені заходи недостатньо ефективні, то що слід робити?

– Якщо вже вкрай боляче, то, звісно, необхідно звертатися до лікаря. А так можна  спробувати й народні методи. Для цього використовують проносні засоби, але лише на деякий час, бо у разі тривалого безперервного застосування організм звикає до них, а тому доводиться поступово збільшувати дозу цих препаратів.

Я знаю декілька способів, як їх приготувати.

Для першого з них необхідно:  70 г листків алое деревовидного подрібнити, залити 150 г гарячого меду (не доводити до кипіння), настояти добу, підігріти, процідити. Приймати по 5-10 г вранці за 30 хв до сніданку. Можна давати й сік алое по 1/2-1 чайній ложці 2-3 рази на день за 20-30 хв перед вживанням їжі.

Також цю недугу можна здолати завдяки засобу, до складу якого входять: листки касії гостролистої – 30 г; кори крушини ламкої – 30 г; плодів жостеру проносного – 20 г, плодів ганусу звичайного – 10 г, коренів солодки голої – 10 г. Столову ложку суміші залити 200 мл води, довести до кипіння, настояти 20 хв. Приймати по 1,3 – 1,2 склянки на ніч.

Ще одним дієвим засобом є відвар кори крушини ламкої: 1 десертну ложку залити 200 мл води, настояти 1 год, довести до кипіння, кип’ятити 10 хв на малому вогні. Приймати по 1/2 склян­ки вранці та ввечері.

Можна також вживати подрібнене насіння подорожника великого по 1/2-1 чайній ложці на ніч при атонії кишечника та спастичному запорі. Проносний ефект настає через 5-8 год.

– Як народними засобами можна пом’якшити калові маси?

– Пом’якшує калові маси прийом вазелінової (5-15 мл) та м’ятної (5-10 кра­пель) олії. Дають дітям старшого віку на ніч.

Для розрідження та механічного видалення затверділих калових мас роблять клізми. З метою посилення дії до води для клізм додають розчин дитячого мила (розмішати до появи піни) або сіль (1/3 чайної ложки на склянку води).

При запорі дітям молодшого віку до відхідника уводять свічку із звареного до загустіння меду, а дітям старшого віку – з порошку трави м’яти перцевої і коренів півників болотяних у суміші з медом у співвідношенні1:1.

Олесь Миколайчук


Джерело: Тижневик "Номер один"



Новини
4 Грудня
3 Грудня
2 Грудня
1 Грудня
30 Листопада
Як ви плануєте відсвяткувати Новорічні свята в період карантину?
  • Взагалі поїду з України 50%, 2 votes
    2 votes 50%
    2 votes - 50% of all votes
  • З друзями, дотримуючись усіх карантинних обмежень 25%, 1 vote
    1 vote 25%
    1 vote - 25% of all votes
  • Вдома, в родинному колі 25%, 1 vote
    1 vote 25%
    1 vote - 25% of all votes
  • Одягну маску та піду в гості 0%, 0 votes
    0 votes
    0 votes - 0% of all votes
  • Інше 0%, 0 votes
    0 votes
    0 votes - 0% of all votes
  • У ресторані 0%, 0 votes
    0 votes
    0 votes - 0% of all votes
Total Votes: 4
Voters: 4
Листопад 17, 2020 - Січень 10, 2021
Погода
Відео
Партнери
Тестовий банер 2
Найпопулярніше
Юридична консультація

Шановні читачі «Номер один»!

Запрошуємо Вас скористатися онлайн-консультацією юриста нашої редакції – адвоката Анатолія Омеляновича Мовчана.

Детальніше